Ce que les phoques m’ont appris sur le rythme et l’épuisement

Cet été, j’ai passé deux semaines dans un endroit où la vie s’organise entièrement autour du rythme des marées. Une nature magnifique et sauvage, où l’on ne décide de rien : on attend que la mer se retire, on attend qu’elle revienne.

C’est là que j’ai vu ces phoques, allongés au soleil sur les bancs de sable, passant de longs moments à dormir au moment de la marée basse.

Cette image m’a rappelé à quel point nous vivons, la plupart du temps, à un rythme complètement déconnecté de nos rythmes naturels. Un rythme effréné, dans lequel il est difficile de ne pas se laisser embarquer.

Et pourtant, ces temps de pause, ce contact avec la nature, sont profondément régénérateurs. Ils nous rappellent qu’un autre tempo est possible : pas forcément plus lent en permanence, mais plus juste, plus respectueux de nos besoins.

Cette image des phoques au soleil, je la garde avec moi comme un rappel. Un rappel de ce que disait récemment Lou Calvetti : « Nous sommes les gardiennes de notre feu sacré » — de notre énergie, qui est notre bien le plus précieux.

Prendre soin de ce feu, c’est aussi apprendre à respecter son propre rythme, plutôt que de se laisser dicter celui des autres.

C’est cette intention que je pose pour cette rentrée : retrouver, à ma mesure, ce rythme plus juste.

Je vous souhaite à toutes une très belle rentrée. Et si vous ressentez, vous aussi, ce besoin de ralentir et de vous reconnecter à vous-même, sachez que c’est exactement ce que nous explorons ensemble lors des Cercles-Ateliers Gardiennes de la Terre, au rythme des saisons.

Avec amour,


Élodie

Stage immersif « Cheminer avec la Chakana » 🌿

Je suis heureuse de vous présenter ce stage immersif animé par Illa, « Cheminer avec la Chakana », qui se tiendra du 15 au 16 août à Châteaudouble. Cette expérience est une invitation à découvrir la richesse d’un symbole ancestral, la Chakana, porteuse d’équilibre, d’harmonie et de sagesse issue de la cosmovision andine.

Dans une époque où tout semble s’accélérer et se transformer, ce stage offre un espace précieux pour se reconnecter à soi-même, écouter sa voix intérieure et accueillir ses propres transitions avec douceur et conscience.

Ce chemin s’adresse tout particulièrement aux personnes désireuses de renouer avec leur profondeur, leur joie et leur rayonnement, dans un cadre bienveillant et respectueux.

Pour toute information ou pour réserver votre place, vous pouvez contacter Illa au 06 52 52 24 93, ou me contacter directement via ma page contact. Je vous encourage vivement à saisir cette belle opportunité de vous offrir un temps de pause, de découverte et de transformation.

Avec amour,

Elodie

🌸 Journée bien-être au féminin – Juillet 2026 🌸

Cercle de femmes – « Gardiennes de la Terre » Châteaudouble, Drôme · Dimanche 5 juillet 2026 · 10h – 17h

Dans nos vies où tout va si vite, où l’on donne beaucoup sans penser à soi, il est important de s’arrêter un moment pour se reconnecter à soi. Cette journée est une invitation à écouter ce que tu ressens vraiment.

Si tu as envie de te retrouver dans un lieu bienveillant, loin du tumulte du quotidien, ce cercle est pour toi. Il t’offre un moment pour te reconnecter à ton énergie féminine, libérer ce qui te pèse, et accueillir ta force et ta joie.

Rejoins ce cercle de femmes, une journée douce et ressourçante pour souffler, te reconnecter à toi-même et repartir légère.

🌿 Cérémonie de Cacao sacré : une pause sensorielle pour ouvrir le cœur et éveiller la joie.

💃 Danza Útera® : pour libérer les tensions, habiter ton corps et te retrouver.

🥁 Voyage au tambour chamanique : pour te connecter à toi-même et à ta sagesse intérieure

🌹 Soin aux plantes & rituel féminin : pour prendre soin de toi de l’intérieur comme de l’extérieur

  • Un temps précieux pour te recentrer, loin du rythme effréné du quotidien
  • Une reconnexion profonde à ton corps et à tes émotions, grâce à des pratiques douces et respectueuses
  • Une libération des tensions physiques et émotionnelles, pour accueillir plus de joie et de légèreté
  • Un espace sacré pour nourrir ton énergie féminine, ta force et ta confiance en toi
  • Un moment de partage et de soutien au sein d’un cercle de femmes bienveillantes, pour te sentir reliée et soutenue
  • Une expérience sensorielle et spirituelle, avec le cacao sacré, la Danza Útera®, le tambour chamanique et les soins aux plantes, pour un ressourcement global, corps, cœur et esprit

Je serai heureuse de t’accueillir dans ce cercle sacré, pour que tu puisses enfin te choisir et être pleinement toi-même.

J’ai participé aux cercles de femmes gardiennes de la terre que propose Elodie pour me ressourcer et me relier à ma féminité. Tous ces moments m’ont permis de rencontrer ma féminité, de la laisser s’exprimer, de cicatriser des blessures en étant entourée par la bienveillance d’Elodie et des autres femmes. Des vrais temps de sororité, de partage, de féminité, de connexion au sacré grâce à Elodie, à la danza utera et à la cérémonie du cacao. Elodie, par sa présence douce, bienveillante et discrète, nous permet d’avancer sur notre chemin de femme, gardienne de la Terre. Merci Elodie 🙏🏻✨️ Pascale

📅 Dimanche 5 juillet 2026 · 10h à 17h

📍 Châteaudouble, Drôme (proche Valence)

👩‍👩‍👧 Cercle limité à 8 participantes

💜 Tarif : 88€ – 77€ si inscription avant le 28 juin

Inscription validée dès réception de 30€ d’arrhes, par virement ou PayPal.

📞 06 10 44 50 52

✉️ contact@terramerveilles.fr

Énergies masculine et féminine en nous : pourquoi l’équilibre change tout 🌸

Pendant longtemps, me reconnecter à mon féminin signifiait surtout m’éloigner de tout ce qui ressemblait à de la structure, de la direction, du cadre — non pas parce que je les rejetais consciemment, mais parce que cela ne m’intéressait pas vraiment.

J’avais des idées, des envies, une créativité débordante – mais j’étais incapable de les mettre en forme, de les matérialiser concrètement.

Ce que je ne savais pas encore, c’est que ce n’était pas mon féminin qui faisait défaut. C’était l’ancrage du masculin qui manquait à cette énergie pour se déployer pleinement.

Dans de nombreuses traditions spirituelles ancestrales, on parle de deux forces complémentaires qui habitent chacun et chacune d’entre nous, indépendamment du genre :

L’énergie féminine — Shakti — celle de la fluidité, de la créativité, de la réceptivité, de la vie qui jaillit.

L’énergie masculine — Shiva — celle de la présence, de la structure, de la direction, du contenant qui permet à la vie de prendre forme.

Pendant longtemps, je ne me suis pas intéressée à la discipline ni à toute forme de cadre, convaincue que cultiver mon féminin passait par autre chose. Pourtant, cette posture m’a laissée flottante, déconnectée de mes projets et de mes désirs profonds.

Il m’a fallu accueillir l’énergie masculine en moi — cette force capable de poser des limites, de structurer mes idées, de me faire tenir debout face aux défis. C’est elle qui m’a permis de concrétiser ce que mon féminin avait créé dans l’intuition et la sensibilité.

Aujourd’hui, je m’efforce de nourrir ces deux énergies chaque jour, dans leur juste mesure, avec douceur et respect.

Si tu te sens bloquée, fatiguée, tiraillée entre ton envie de liberté et la peur de ne pas être à la hauteur, tu vis peut-être un déséquilibre similaire.

  • Tu as toujours plein d’idées, mais tu manques parfois de cadre pour avancer.
  • Tu doutes de ta légitimité à prendre ta place, ou tu as du mal à poser des limites claires.

Accueillir et rééquilibrer tes énergies masculine et féminine peut ouvrir un espace nouveau en toi : celui où la puissance douce du féminin rencontre la force ancrée du masculin.

Je t’invite à observer avec bienveillance comment ces deux énergies se manifestent en toi, au quotidien. Où as-tu besoin de plus de douceur, d’écoute, de créativité ? Où as-tu besoin de plus de structure, d’affirmation, de mise en action ?

Cette danse intérieure est un chemin vers ta souveraineté, vers la femme libre et rayonnante que tu es déjà, au-delà des doutes et des blessures.

Dans mes cercles-ateliers, la Danza Útera est au cœur d’un voyage doux et puissant pour réharmoniser tes énergies féminine et masculine.

À travers le mouvement conscient de la Danza Útera, tu reconnectes avec la sagesse profonde de ton corps, tu libères les tensions qui t’empêchent d’avancer, et tu crées un espace intérieur où ta créativité peut s’allier naturellement à ta capacité à poser des limites et à structurer ta vie.

Ces cercles sont aussi un lieu de partage bienveillant où tu peux te sentir vue, entendue, soutenue. Ensemble, nous cultivons la confiance, la douceur et la puissance qui te permettent de reprendre ta souveraineté, à ton rythme et selon tes besoins.

Si ces mots résonnent en toi, je t’invite à venir vivre cette expérience unique, pour accueillir pleinement la femme libre, alignée et rayonnante que tu es déjà.